Цигун – это массивное направление древней китайской философии, в основе которой лежат 3 составляющие компонента:
•    физическое развитие в результате определённых специфических упражнений;
•    самопознание через духовные, медитативные практики;
•    управление потоками энергии, которые является высшей степенью освоения мастерства цигун.

Эта система сравнима с индийской йогой. Цель общая – усовершенствование тела для достижения особого состояния сознания, но системы подходов отличаются. Китайцы не остановились на спокойном и плавном выполнении, а разработали ещё одну ветку – «жёсткий» цигун.Тайцзицюань — боевое искусство, где в основу легли плавные гимнастические упражнения.

Люди, занимающиеся по системе цигун, отмечают улучшения не только физического здоровья и избавление от хронических заболеваний, но и особое внутреннее спокойствие, стрессоустойчивость и перемену в системе ценностей.

Весь мир склоняется в уважении перед Китаем за такое детище. На него ушли тысячелетия усердной практики и настоящего восточного безмятежного наблюдения. Иглоукалывание, гимнастические упражнения, методы психологической саморегуляции – это лишь часть айсберга цигун, настоящие глубины которого может постичь лишь тот, кто сумеет проявить настоящее усердие.